Cara Membuat Visa untuk Liburan ke Luar Negeri, Kamu Sudah Punya?

Jangan lupa beli tiket perjalanan dulu ya

Selain paspor, data diri lainnya yang harus disiapkan adalah visa. Tentu saja berlaku untuk negara-negara yang tak bebas visa, seperti Jepang dan Amerika Serikat misalnya.

Fungsi visa ini mirip surat izin yang akan memperbolehkan kamu masuk atau tidak ke negara tujuan. Berikut cara membuat visa yang harus kamu pahami.

1. Mendaftar dan memesan jadwal wawancara untuk verifikasi dokumen

Langkah pertama yang harus dilakukan adalah mengunjungi website negara tujuan. Nah, kamu akan diarahkan ke website organisasi untuk mengisi data dan reservasi jadwal verifikasi.

Nantinya akan muncul pemberitahuan selanjutnya via email mengenai waktu wawancara atau verifikasi. Ada negara yang mengharuskan pembayaran di depan sebelum verifikasi atau wawancara, seperti Amerika Serikat. Setelah selesai melakukan pembayaran, masukkan nomor slipnya.

Beberapa negara lainnya tak mengharuskan proses wawancara, tetapi tetap ada verifikasi dokumen. 

2. Siapkan dokumen yang dibutuhkan

Sembari menunggu hari verifikasi dokumen atau wawancara, segera siapkan dokumen-dokumen yang dibutuhkan, antara lain:

1. Paspor dan fotokopi yang masih aktif, minimal enam bulan sebelum expired. 
2. KTP dan fotokopi. Kalau belum jadi, bisa menggunakan resi KTP sementara dilengkapi surat domisili.
3. Formulir permohonan yang bisa diakses melalui website Kedutaan Besar masing-masing. 
4. Foto dengan format negara tujuan. Disarankan menggunakan pakaian formal dan berkerah, tanpa kacamata. 
5. Bukti pembayaran visa hanya dibutuhkan untuk negara yang diharuskan membayar di awal, seperti Amerika Serikat.
6. Surat Keterangan Sponsor berisi rekomendasi atau undangan dari pihak di negara tujuan. 
7. Surat Keterangan Kerja atau Belajar, khusus buat kamu yang mengajukan kunjungan sementara. Untuk yang Surat Keterangan Belajar, kamu bisa menyertakan surat rekomendasi universitas serta fotokopiannya.
8. Dokumen keuangan dan fotokopi menunjukkan kamu mampu melakukan perjalanan luar negeri.
9. Jadwal perjalanan dan tiket pesawat, tergantung pada tiap tujuan negara.
10. Surat Keterangan Kesehatan tergantung setiap negara tujuan. Misalnya, Korea Selatan mengharuskan kamu melampirkan surat keterangan bebas tuberculosis. 

3. Memberikan dokumen di tempat yang diminta sekaligus wawancara, jika dibutuhkan

Kalau sudah menyiapkan semua dokumen, serahkan di lokasi verifikasi yang diminta. Biasanya akan diminta datang ke Kedutaan Besar negara yang kamu tuju untuk diverifikasi atau wawancara. 

Kalau dokumen yang kamu lampirkan sudah lengkap, harus segera melakukan pembayaran. Jika sudah melakukan pembayaran di awal pendaftaran, tak perlu membayar kembali. 

4. Proses pengambilan visa

Setelah proses verifikasi atau wawancara, visa tak bisa langsung diberikan. Kita harus menunggu minimal empat hari kerja. Nantinya akan ada notifikasi dari pihak bersangkutan soal perkembangan visa.

Kalau ada pemberitahuan visa telah selesai dibuat, kita harus kembali mengambil di kantor yang ditunjuk.

Nah, itulah cara membuat visa untuk liburan ke luar negeri. Semoga membantu persiapan pelesiranmu ya!

Read More

EVALI, Penyakit Infeksi Paru yang Mengintai Pengguna Rokok Elektrik

Pada akhir tahun 2019, seorang remaja asal Texas, Amerika Serikat, meninggal karena masalah paru-paru kronis akibat penggunaan rokok elektrik atau vaping. Kondisi medis tersebut kini lebih dikenal sebagai penyakit EVALI atau e-cigarette or vaping used-associated lung injury. 

Simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui lebih lengkap apa penyakit yang mengintai perokok elektrik ini. 

Apa itu penyakit EVALI?

EVALI sebenarnya merupakan singkatan dari e-cigarette or vaping used-associated lung injury dan dulu lebih dikenal sebagai VAPI (vaping pulmonary illness). 

Penyakit akibat rokok elektrik ini kemudian diubah menjadi EVALI terkait peningkatan kasus karena rokok elektrik seperti yang dilansir dari laman American Lung Association.

Pada awalnya, infeksi paru-paru ini ditemukan pada tahun 2019 setelah dinas kesehatan seluruh Amerika Serikat bekerja sama untuk mengidentifikasi infeksi paru-paru yang muncul pada orang sehat.

Seiring dengan berjalannya waktu dan sejumlah penelitian terus dilakukan, para dokter dan peneliti menemukan satu kesamaan dari beberapa pasien. Mereka menggunakan rokok elektrik dan vaping baru-baru ini. 

Oleh karena itu, EVALI disebut-sebut sebagai penyakit paru-paru yang mengintai para pengguna rokok elektrik dan vape. 

Penyebab penyakit EVALI

Seperti yang sudah diketahui sebelumnya, penyabab penyakit EVALI bisa terjadi adalah penggunaan rokok elektrik dan vape. 

Para peneliti berpendapat bahwa vitamin E asetat, yaitu zat aditif dalam rokok elektrik yang mengandung THC adalah penyebab utama. THC (tetrahydrocannabinol) adalah zat aktif yang biasanya ditemukan pada tanaman ganja. 

Di Amerika Serikat, penggunaan THC sering dikaitkan dengan masalah pernapasan yang dapat menyebabkan radang paru-paru. Maka itu, sangat disarankan untuk menghindari senyawa aktif ini.

Walaupun demikian, vitamin E asetat bukan penyebab satu-satunya mengapa infeksi paru bisa terjadi. Hal ini dibuktikan melalui laporan dari CDC. Mereka mencoba menganalisis cairan bronchoalveolar lavage (BAL) dari beberapa pasien sehat. 

Selanjutnya, cairan tersebut dibandingkan dengan cairan BAL milik orang yang sehat. Hasilnya, vitamin E asetat ditemukan pada cairan BAL pada 48 dari 51 pasien EVALI. Sedangkan, zat yang sama tidak ditemukan pada orang yang sehat. 

Sebenarnya, selain vitamin E asetat, masih terdapat zat lainnya yang ada pada rokok elektrik dan perlu dilihat apakah bisa meningkatkan risiko infeksi paru-paru ini. Maka itu, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk melihat penyebab dari penyakit EVALI ini. 

Bagaimana penyakit EVALI didiagnosis?

Sampai saat ini, belum ada tes atau diagnosa khusus untuk penyakit EVALI. Normalnya, diagnosis yang dilakukan sama seperti penyakit pernapasan lainnya. Hal ini dikarenakan gejala yang ditimbulkan infeksi paru-paru ini pun hampir mirip, seperti:

• Sesak napas
• Demam dan menggigil kedinginan
• Batuk
• Muntah dan diare
• Sakit kepala
• Nyeri dada dan detak jantung menjadi cepat

Apabila Anda merasakan gejala tersebut dan langsung berkonsultasi dengan dokter, biasanya mereka akan melihat apakah Anda memiliki riwayat menghisap rokok elektrik. Setelah itu, Anda akan menjalani rontgen dada atau CT scan. 

Pemeriksaan tersebut bertujuan untuk melihat apakah terdapat bintik-bintik halus pada paru-paru Anda. Dengan begitu, dokter dapat mengidentifikasi apakah paru-paru Anda sudah mengalami kerusakan jaringan atau belum. 

Cara mengobati penyakit EVALI

EVALI merupakan jenis penyakit paru-paru yang cukup baru, sehingga masih diperlukan penelitian dan percobaan untuk mencari tahu apa pengobatan yang efektif. 

Menurut American Lung Association, pada beberapa kasus yang dilaporkan, sekitar 96% pasien yang menderia kondisi kronis ini membutuhkan perawatan rawat inap. 

Selain itu, jenis perawatannya pun tergantung pada tingkat keparahan penyakit. Selain itu, penggunaan obat primer, seperti antibiotik, antivirus, dan kortikosteroid pun dipakai untuk melawan peradangan di paru-paru. 

Jika paparan EVALI sudah sangat parah, pasien akan diharuskan untuk berobat rawat inap dengan fasilitas ventilator. Hal ini dikarenakan kemungkinan besar mereka akan kesulitan untuk bernapas dengan tubuh sendiri. 

Bahkan, pasien dengan gejala yang tidak begitu parah pun membutuhkan oksigen tambahan selama perawatan berlangsung. 

Bagi Anda yang mungkin ingin menghindari kecanduan nikotin rokok biasa dengan menggunakan rokok elektrik atau vaping, sebaiknya konsultasikan dengan dokter. 

Hal ini dikarenakan terdapat penyakit EVALI yang mengintai para pengguna rokok elektrik dan vaping, sehingga berhenti dari berbagai jenis rokok mungkin adalah pilihan tepat.

Read More

Terlihat Sepele, 7 Etika Ini Wajib Kamu Pahami saat Mengirim Lamaran

Ada yang paling bisa buat HRD sebal

Apakah kamu sudah berbulan-bulan mencari pekerjaan, namun belum ada satu pun perusahaan yang menarikmu? Coba ingat kembali, di tahap apa biasanya kamu gagal? Jika ternyata dihubungi perusahaan saja gak pernah, kamu bisa cek lagi bagaimana caramu mengirim lamaran ke perusahaan tersebut. Jangan-jangan, memang ada yang salah dengan email yang kamu kirim, namun kamu gak menyadarinya.

Sekarang zaman sudah canggih, termasuk dalam hal rekrutmen karyawan. Jika dulu melamar pekerjaan umumnya melalui pengumpulan berkas hard copy, kini cukup dengan mengirim email ke bagian rekrutmen perusahaan. Meski lebih mudah, tapi etika harus tetap diperhatikan. Yuk, simak 7 etika dalam mengirim email lamaran ke perusahaan, dan taklukkan proses rekrutmen!

1. Mengirim email hanya pada satu perusahaan yang kamu tuju

Mungkin kamu berpikir dengan mengirim satu email ke banyak perusahaan adalah hal yang efisien. Akan tetapi, HRD bisa jadi berpikir bahwa kamu gak profesional dan kurang  niat melamar di perusahaannya. Sekarang siapa, sih, yang mau diduakan, ditigakan, dan seterusnya? Kamu juga akan terlihat gak peduli akan bekerja di mana, yang penting diterima. Tentu hal ini bukan poin baik untukmu.

Jika memang kamu ingin melamar ke banyak tempat, kirimlah satu email untuk satu perusahaan. Hal yang perlu kamu perhatikan ialah jangan sampai kamu lupa perusahaan mana saja yang kamu lamar, dan juga jangan salah menyebutkan nama perusahaan dalam email yang kamu kirim. 

2. Tidak membiarkan badan email kosong

Seringkali orang hanya fokus pada subject dan lampiran, dan menyepelekan badan email. Padahal, bagian ini penting, lho. Hal ini layaknya kamu bertamu ke rumah orang, namun gak menjelaskan siapa kamu, dan apa tujuanmu, namun langsung masuk ke dalam rumah tanpa permisi. Terkesan gak sopan, kan?

Jadi, setelah kamu membaca ini, jangan pernah lagi mengosongkan badan email, ya. Caranya mudah, cukup jelaskan dari mana kamu mendapat informasi lowongan pekerjaan, siapa kamu, serta maksud dan tujuan mengirim email.

3. Melampirkan berkas secara lengkap, namun ringkas

Kamu perlu ingat, bahwa pelamar yang mengirimkan email bukan hanya kamu saja. Dalam satu hari, HRD bisa menerima puluhan hingga ratusan email lamaran kerja. Jadi, buatlah lampiranmu padat namun ringkas. Masukkan hal yang diperlukan saja, dan dalam satu file.

Jika kamu memisahkan dokumenmu menjadi beberapa file, hal ini sangat gak ringkas dan bisa membuat HRD enggan duluan membuka profilmu. Sebaiknya kamu juga jangan mengirimkan email berupa link yang merujuk ke berkas lamaranmu. Oh, ya, pastikan juga ukuran file yang kamu kirim gak terlalu besar, ya.

4. Pastikan email tidak membuatmu terkesan memaksa atau pasrah

Iya, kamu memang membutuhkan pekerjaan, tapi gak perlu terlihat memaksa atau hopeless juga, kan? Kalimat yang terkesan memaksa atau bermaksud mengundang simpati gak akan membuat HRD terkesan.

Jadilah dirimu yang profesional, yang optimis dan menunjukkan keseriusan ingin bergabung dengan perusahaan yang kamu lamar. Tunjukkan bahwa kamu memang pantas mengisi posisi itu, yaitu dengan data yang kamu cantumkan di daftar riwayat hidup.

5. Mengirim email secara terus menerus adalah kesalahan besar

Tahu gak, sih, HRD bisa jadi hafal namamu karena begitu seringnya kamu mengirimkan email? Bukannya dilirik, yang ada HRD justru merasa diteror dengan serangan email. Jika kamu ingin agar email yang kamu kirim dibaca oleh HRD, ada cara yang lebih elegan, kok.

Kamu bisa membuat email secara lengkap dan berbeda dari pelamar lain. Kalau kualifikasimu memang sesuai dengan kebutuhan perusahaan, HRD gak akan ragu, kok, untuk memanggilmu.

6. Jangan mengirim email di tengah malam, meski kamu insomnia

Maksud hati ingin tetap produktif di saat gak bisa tidur, namun sayang gak semua perusahaan berkenan bila ada pelamar yang mengirimkan email di malam hari, atau bahkan subuh. Ya, meski kamu merasa, toh, nanti HRD juga akan membuka email saat jam kerja, tapi kamu tetap harus memerhatikan jam kamu mengirim email. Kirimlah email di sewajarnya jam kerja perusahaan.

7. Mengucapkan terima kasih sebagai salam penutup

Masih berhubungan dengan badan email yang sudah dibahas, jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih di akhir email. Pastikan juga kamu sudah memberi kontakmu bila perusahaan ingin menghubungimu lebih lanjut. Kontak yang kamu berikan juga harus yang aktif, ya.

Itu adalah beberapa aturan gak tertulis yang harus kamu pahami saat mengirimkan lamaran pekerjaan. Selamat mencoba, dan semoga sukses.

Read More

5 Perilaku Pasangan yang Menandakan Bahwa Dia Sedang Marah Padamu

Dia yang berperilaku berbeda dari biasanya

Marah terhadap pasangan adalah hal yang wajar terjadi apabila kamu merasa kesal atau kecewa terhadapnya. Namun, tidak semua orang dapat mengekspresikan rasa marahnya secara langsung, karena ada yang menunjukkan kemarahannya dan ada juga yang tidak.

Yang bahaya adalah saat pasanganmu tidak menunjukkan kalau dia sedang marah kepadamu. Hingga akhirnya kamu bingung sendiri karena perubahan perilakunya. Nah, mau tahu perilaku pasangan yang sedang marah? Lima perilakunya ini menandakan bahwa dia sedang marah kepadamu.

1. Dia menjadi sulit untuk dihubungi

Jika biasanya pasanganmu cepat mengangkat teleponmu maupun membalas pesanmu. Kali ini dia menjadi sulit untuk dihubungi dan saat kamu berhasil menghubunginya, dia mengatakan bahwa dia sedang sibuk. Perilakunya ini membuatmu sulit berkomunikasi dengannya.

2. Dia menolak diajak kencan

Jika biasanya setiap weekend kalian pergi kencan, kali ini justru dia tidak mengajakmu ke mana-mana. Tapi ketika kamu yang mengajaknya duluan, dia malah menolak dengan alasan lelah dan ingin beristirahat. 

3. Dia menjadi pendiam dan tak banyak bicara

Dia yang biasanya bawel sekarang menjadi pendiam dan tak banyak bicara. Saat kamu bertanya ada apa, dia hanya mengatakan bahwa ia tidak tahu harus bicara apa. Terlihat jelas ia tidak ingin bicara denganmu.

4. Dia menjadi lebih sensitif dan gampang marah

Jika biasanya dia selalu sabar dan tidak mempermasalahkan hal kecil, kali ini dia menjadi lebih sensitif dan gampang marah kepadamu. Dia mengatakan bahwa saat ini ia sedang banyak pikiran dan tak ingin diganggu.

5. Dia mulai bersikap dingin kepadamu

Dia yang dulu selalu perhatian dan mengekspresikan rasa cintanya kepadamu, sekarang dia mulai bersikap dingin kepadamu. Bahkan saat kalian bertemu, dia lebih memilih untuk sibuk dengan HPnya dibandingkan berbicara denganmu.

Jika lima perilakunya di atas sudah berlangsung lama, kamu perlu waspada nih. Kamu harus mulai menyadarinya jika dia bersikap lain dari biasanya, apalagi jika dia terlihat seperti sedang berusaha menghindarimu. 

Read More